Как защитить детей в жару.

Напоминаем, как защитить детей в жару:

Рекомендации для родителей

1. Головной убор

Обязательно надевайте детям головные уборы: панамы, кепки, шляпки. Они защитят голову от солнечного удара.

2. Обильное питьё

Давайте ребёнку воду часто и небольшими порциями. Можно предложить охлаждённые соки или морсы.

3. Легкая одежда

Одежда должна быть из лёгких материалов, свободного кроя, желательно светлого цвета.

4. Защита кожи

Наносите солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (SPF).

5. Время прогулок

Гуляйте утром до 11 часов и вечером после 17 часов, когда солнце менее активно.

Эти меры помогут вашему ребенку избежать негативных последствий жары и чувствовать себя хорошо!